Правильная чистка полости рта
Кариес возникает как следствие появления бактерий, они есть по всей полости рта.
Бактерии хорошо чувствуют себя как на зубах так и на дёснах, языке, нёбе, и щеках.
Обратите внимание, что многие современные производители зубных щеток оснащают их чистящими подушечками, которые помогут вам бороться с бактериями. Так же для более тщательной очистки ротовой полости от бактерий продаются специализированные щётки, для чистки нёба, щёк и языка.
Частота чистки зубов
Если часто ленится и пропускать регулярную процедуру чистки зубов бактерии во рту будут крайне стремительно размножатся и как результат, начинаются болезненные осложнения на зубах и мягких тканей. Если же вы действительно хотите позаботиться о своём организме, чистить зубы утром и вечером – недостаточно. Приобретите специализированные антибактериальные ополаскиватели и зубную нить и используйте их после каждого приёма пищи. Ведь наше здоровье это самое главное.
Зачем тратить деньги еще и на зубную нить
Специалисты рекомендуют использовать дополнительные средства гигиены полости рта, такие как зубная нить (флосс) и специальные ополаскиватели. В комплексе такой подход имеет наиболее эффективный результат в борьбе с болезнетворными микроорганизмами.
Какое питание благотворно влияет на состояние зубов
Питание один из ключевых факторов, который имеет непосредственное влияние на здоровье наших зубов. Для того, чтобы сохранить здоровье ротовой полости в первую очередь нужно свести к минимуму нахождение в рационе продуктов с высоким содержанием сахара. Температура еды тоже важная составляющая при регулировании вашего питания: слишком горячая или крайне холодная еда и напитки, крайне губительно влияют на состояние зубной эмали и общую микрофлору полости рта. Регулярное потребление продуктов с высоким содержанием кальция – положительно скажется на здоровье ваших зубов и как следствие на общее состояние всей полости рта.
